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Pratica Luna Ultimo Quarto

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Questa fase del ciclo lunare è adatta alla riflessione, rilascio e inizia la fase di preparazione al nuovo ciclo. Prima di iniziare la pratica, scegliamo l’intenzione: che sia il lasciare andare oppure il completare ciò che è in sospeso prima della fine del ciclo. Faremo asana volte all’introspezione, al rilassamento e al detox, muovendoci con gentilezza e accettazione.

Yoga Lunare

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Pratica Luna Ultimo Quarto

Cosa imparerai

Questa fase del ciclo lunare è adatta alla riflessione, rilascio e inizia la fase di preparazione al nuovo ciclo. Prima di iniziare la pratica, scegliamo l’intenzione: che sia il lasciare andare oppure il completare ciò che è in sospeso prima della fine del ciclo. Faremo asana volte all’introspezione, al rilassamento e al detox, muovendoci con gentilezza e accettazione.

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