Yoga Lunare

Avanzamento

0%

Rituale e Pratica di Luna Nuova

Cosa imparerai

Una pratica di centratura, introspezione e gentilezza adatta alla fase della Luna Nuova. Iniziamo con un Rituale/Meditazione per centrare la nostra energia sulle intenzioni di questo percorso e proseguiamo con una pratica gentile di Yin Yoga introspettiva e di connessione con noi stessi e la Madre Terra per poi lasciare andare i nostri nodi fisici e mentali.

Atri corsi Corsi

Non credere a ciò che pensi | Book Club e Meditazione

Non credere a ciò che pensi | Book Club e Meditazione

Yoga Talks
3 Lezioni
Tutti i livelli
150'

Un percorso di meditazione con la compagnia della lettura del libro “Non credere...

Abhyāsa e Vairāgya

Abhyāsa e Vairāgya

Themed
4 Lezioni
Tutti i livelli
195'

Fun Vinyasa

1 Lezione
Intermedio
60'

Grounding

Themed
8 Lezioni
Tutti i livelli
420'

Un nuovo inizio

Un nuovo inizio

Themed
10 Lezioni
Tutti i livelli
480'

Un corso per prepararsi ad un nuovo inizio, qualunque esso sia. Ci focalizzeremo...

Light Summer

Themed
22 Lezioni
Tutti i livelli
825'

Questo corso è pensato per l'estate, troverai pratiche rinfrescanti e volte all'...

Contenuti simili

In India | Gambe e Anche

Tutti i livelli
45'

In India | Gambe e Anche

mantra

asana

mattoncini

media

hathavinyasa

anche

gambe

energia

forza

flessibilità

radicamento

In India | Cuore Aperto

Tutti i livelli
45'

In India | Cuore Aperto

asana

mantra

cuscini

media

hathavinyasa

allungamenti

aperture

consapevolezza

energia

amoreproprio

introspezione

Profondamente Yin

Tutti i livelli
90'

Profondamente Yin

asana

pranayama

cuscini

mattoncini

coperta

minima

yin

anche

schiena

aperture

consapevolezza

relax

recovery

lasciareandare

introspezione

Paschimottanasana e Uttanasana

Tutti i livelli
90'

Paschimottanasana e Uttanasana

teoria

asana

mattoncini

cinghia

bassa

workshop

gambe

allungamenti

consapevolezza

Lakṣmī - Abbondanza e Luce Interiore

Tutti i livelli
60'

Lakṣmī - Abbondanza e Luce Interior...

asana

mantra

cinghia

mattoncini

media

hathavinyasa

anche

aperture

consapevolezza

abbondanza

amoreproprio

introspezione

Yin - Presenza e Introspezione

Tutti i livelli
90'

Yin - Presenza e Introspezione

asana

meditazione

cuscini

mattoncini

coperta

minima

yin

fullbody

consapevolezza

introspezione

Centrati | le 4 fasi del respiro

Tutti i livelli
45'

Centrati | le 4 fasi del respiro

asana

pranayama

mattoncini

bassa

flowgentile

fullbody

introspezione

conspevolezza

L'intenzione nel loto

Tutti i livelli
60'

L'intenzione nel loto

asana

mattoncini

media

vinyasa

fullbody

gambe

core

equilibrio

energia

introspezione

Nel cuore delle Radici

Tutti i livelli
60'

Nel cuore delle Radici

asana

cinghia

mattoncini

media

hatha

fullbody

aperture

forza

consapevolezza

radicamento