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Rituale e Pratica di Luna Piena

⏳
60'

Iniziamo con un Rituale per focalizzarci sulle intenzioni e connetterci con il nostro ambiente e la nostra essenza a livello profondo. Lasciamo andare le negatività e le frustrazioni ritrovando il perdono. Pratica dedicata alle energie di una luna piena e muovendoci in sintonia con esse. Accogliamo le emozioni forti che arrivano, e lasciamo andare il vecchio, le negatività e il non-necessario. Sequenza fluida, Chandra Bhedana Pranayama, saluti alla luna, aperture di anche e movimento libero.

Yoga Lunare

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Rituale e Pratica di Luna Piena

Cosa imparerai

Iniziamo con un Rituale per focalizzarci sulle intenzioni e connetterci con il nostro ambiente e la nostra essenza a livello profondo. Lasciamo andare le negatività e le frustrazioni ritrovando il perdono. Pratica dedicata alle energie di una luna piena e muovendoci in sintonia con esse. Accogliamo le emozioni forti che arrivano, e lasciamo andare il vecchio, le negatività e il non-necessario. Sequenza fluida, Chandra Bhedana Pranayama, saluti alla luna, aperture di anche e movimento libero.

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