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Meditazione Ultimo Quarto di Luna

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In questa meditazione fase di luna dedicata specialmente all’introspezione ed al lasciare andare, andiamo ad esplorare il nostro “lato oscuro” ovvero quei ricordi e sensazioni poco gradevoli e che ci portano sofferenza, focalizzandoci sulle esperienze di questo ciclo lunare. Una meditazione attiva fondamentale per vivere appieno le nostre emozioni, anche quelle un po’ più scomode per imparare ad accettare e tirare fuori il meglio di noi.

Yoga Lunare

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Meditazione Ultimo Quarto di Luna

Cosa imparerai

In questa meditazione fase di luna dedicata specialmente all’introspezione ed al lasciare andare, andiamo ad esplorare il nostro “lato oscuro” ovvero quei ricordi e sensazioni poco gradevoli e che ci portano sofferenza, focalizzandoci sulle esperienze di questo ciclo lunare. Una meditazione attiva fondamentale per vivere appieno le nostre emozioni, anche quelle un po’ più scomode per imparare ad accettare e tirare fuori il meglio di noi.

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