Corsi
Un percorso di meditazione con la compagnia della lettura del libro “Non credere a tutto ciò che pensi” di Joseph Nguyyen
Un corso per prepararsi ad un nuovo inizio, qualunque esso sia. Ci focalizzeremo sul radicamento, il respiro, il movimento e soprattutto la gentilezza
Questo corso è pensato per l'estate, troverai pratiche rinfrescanti e volte all'introspezione.
Un corso per lavorare sulla nostra forza fisica, di mentale e flessibilità in stile yogico
In questo corso avrai l'opportunita di portare connessione e consapevolezza al tuo essere un passo alla volta.
Sono in viaggio in India e vi porto con me! In questo corso troverai pratiche, tecniche e spunti che mi stanno passando direttamente i miei maestri.
Hai mai sentito frizione, dei blocchi, dei rallentamenti nel tuo percorso yogico? Forse è per colpa di uno dei 9 ostacoli dello yoga descritti da Patanjali.
In questo corso troverai dei mini-workshop per conoscere più a fondo ed eseguire in modo corretto le Asana di livello intermedio.
Un corso di 12 lezioni per conoscere Hanuman, la divinità induista forte e coraggiosa e portare dentro di noi le sue caratteristiche.
Un corso in cui conosciamo più approfonditamente i Pranayama e li usiamo come strumento per centrarci, preparatorio alla meditazione.
Un corso per conoscere i mantra e praticarli passo dopo passo. In questo corso pratichiamo i Mantra come strumento per centrarsi profondamente e prepararci alla meditazione.
Winter Reset - Forza & Flessibilità è un corso che ti aiuterà a stimolare corpo e mente, combinando pratiche di forza e allungamento.
Un breve percoso per accompagnare te e le tue emozioni e sensazioni in una fase dell'anno a volte delicata: le Feste, il Natale, la fine e l'inizio di un nuovo anno.
In questo corso troverai dei mini workshop per approfondire le Asana dalla teoria, alla pratica.
Trova il tuo equilibrio con pratiche rinfrescanti e rilassanti adatte al periodo caldo estivo, compensate da poche pratiche più dinamiche a attivanti.
Esplorare il tema della crescita e della fioritura, sia nel corpo che nello spirito. Pratiche yoga incentrate sull'espansione e sull'apertura del cuore e della mente.
Ti senti persa, fai fatica a tornare sul tappetino o ad essere costante? In questo corso introspettivo ci dedichiamo ascolto e amore con movimenti, respirazioni e meditazioni volti alla consapevolezza
Sei nuovo nel mondo dello yoga o vorresti approfondire alcune nozioni base che magari ti sei sempre chiesto e non hai ancora trovato risposta? Questo è il corso adatto a te.
